Стресс может возникать по-разным причинам. Важно научиться бороться с ним. В этом могут помочь игрушки–антистресс. Они помогают расслабиться и настроиться на позитив. Их можно создать самостоятельно из подручных компонентов.
Польза игрушек-антистресс
Игрушки-антистресс — изделия, созданные для снижения напряжения в различных ситуациях. Они также помогают отвлечься и справиться с тревожными мыслями. Для их создания используют разные материалы, поэтому антистрессы популярны среди детей и взрослых. Выбирая игрушку, обратите внимание на личные предпочтения.
Создание игрушки-антистресс самостоятельно
Основой аксессуара может быть воздушный шар или тканевый мешок. Первый вариант подойдет, если хотите получить мягкие и упругие антистрессы, подходящие для детей. Мешочек дает возможность создать текстильную версию игрушки. В качестве наполнителя используйте любые сыпучие или гелеобразные материалы. Это могут быть:
- мука;
- крахмал;
- песок;
- рис;
- мелкие бусы;
- фасоль;
- гель для душа;
- зубная паста.
Они подходят для создания различных текстур. Подбирайте наиболее комфортную для вас. Для фиксации наполнителя используйте плотные нити или резинки. Чтобы украсить поделку, подготовьте фломастеры, краски, блестки, клей, бисер или бусины.
Создание игрушки
Если выбрали воздушный шар, аккуратно растяните, чтобы легче было наполнять. Используйте воронку или пальцы, чтобы дополнить его подобранным материалом. Для мягкого и эластичного эффекта подойдет мука или крахмал. Если нравится плотная текстура, используйте мелкие бусы или рис. Не заполняйте шар под завязку, чтобы он оставался гибким. После наполнения аккуратно выпустите лишний воздух и завяжите крепким узлом. Так содержимое не будет высыпаться при сжатии игрушки. Если решили использовать тканевый мешочек, наполните его материалом и плотно завяжите либо зашейте. Для создания более сложной текстуры смешайте несколько типов наполнителей, например мягкий песок и мелкие бусины.
Декорирование и использование
Украшение антистресс-игрушки — творческая часть процесса. Используйте декоративные элементы, чтобы придать ей неповторимый вид. Создайте яркие узоры на воздушном шаре, смешные рожицы или превратите ее в талисман. Эта часть процесса помогает расслабиться и наполниться положительной энергией. Рисование и декорирование дают возможность успокоиться. Также это отличный способ переключить внимание с причины стресса на новый вид деятельности. Тканевый мешочек также можно украсить различной вышивкой, пуговицами, яркими лоскутками ткани или блестящими элементами. Такая игрушка-антистресс станет стильным дополнением к вашему образу. Создание игрушки дома — чудесная возможность проявить креативность. Экспериментируйте с наполнителями и декором, чтобы создавать интересные и яркие аксессуары.